親切でやさしい武豊の接骨院 まこと接骨院

愛知県知多郡武豊町(名鉄河和線 上ゲ[アゲ]駅より徒歩3分)受付時間 月~金 9:00~12:00 15:00~17:00 TEL.0569-72-7316
TEL.0569-72-7316
メールでご連絡
地図を見る

ロコモティブシンドローム予防

ロコモティブシンドローム予防

ロコモ予防で、健康長寿。 元気で素敵な明日のために!

つまづくことが多くなったり、階段の上り下で息切れするようになった・手すりが必要になったという『疲れやすくなった』という変化はございませんか?もしかしたらそれはロコモ予備軍かもしれません!

「ロコモ」とは?

骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、暮らしの中の自立度が低下し、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなります。
運動器の障害のために、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態がロコモティブシンドロームです。

ロコモ予防で、健康長寿。 元気で素敵な明日のために!

あなたももしかしてロコモ?
「ロコチェック」を使って簡単に確かめることができます。

7つのロコチェック
rokomo-14@2x

家の中のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど)が困難

家の中のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど)が困難
rokomo-15@2x

家の中のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど)が困難

2kg程度の買い物(1リットルの牛乳パック2個程度)をして持ち帰るのが困難
rokomo-16@2x

片足立ちで靴下が履けない

片足立ちで靴下が履けない
rokomo-17@2x

家の中でつまづいたり滑ったりする

家の中でつまづいたり滑ったりする
rokomo-18@2x

階段を上がるのに手すりが必要

階段を上がるのに手すりが必要
rokomo-19@2x

横断歩道を青信号で渡りきれない

横断歩道を青信号で渡りきれない
rokomo-20@2x

15分くらい続けて歩けない

15分くらい続けて歩けない

7つの項目はすべて、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えているサイン。

ひとつでも当てはまる方は要注意です!

ロコモティブシンドロームの当院で出来る事

長生きを支える足腰

1. 自宅で出来るロコモーショントレーニングの指導

2. 血行を促進させるエアマッサージ器の施術

3. ロコチェック

院長

ロコモ予防には日々のトレーニングが大切です。ただし膝など関節に持病を抱えている方は無理な運動によって逆に故障を招いてしまうリスクがあり、運動不足で筋力が衰えている方は、体力的に辛いといったことがあります。適切な運動で最大限の効果を得る為に、患者様の症状や体力に合わせ、安全で効果的なトレーニングプランを提案します。いつでもご相談下さい。

    「患者様へ。まこと接骨院は痛みに寄り添い改善に導きます」

    診察時間
    ページの上に戻る

    上ゲ(アゲ)駅より徒歩3分・武豊町の親切な接骨院「まこと接骨院」

    接骨院について 院内風景 アクセス
    治療のご案内 交通事故による痛み 美矯正コース 頭痛・肩こりコース 四十肩コース ロコモティブシンドローム 産後の骨盤ケア フェイシャルケア フットケア 10分500円部分ケア 保険診療 送迎・往診・出張

    上ゲ(アゲ)駅より徒歩3分駐車場完備・チャイルドルーム完備の接骨院

    Copyright © 2018 makoto sekkotuin. All Rights Reserved. 親切でやさしい武豊の接骨院 まこと接骨院